감량: 경기자가 계체량 또는 재계체량을 통과하기 위해서 자신의 몸무게를 줄이는 일
계량: 바벨의 무게를 재는 일
계시원: 공식기록원과 방송원과 더불어 경기대회에 불가결의 임원임.
내로우 그립(narrow grip); 어깨폭보가 바벨을 쥐는 양손의 간격이 좁은 그립법
덤벨(dumb-bell): 한 팔로 연습할 때 사용하는 기구
디스크(disk): 바벨의 원반. 2개가 1조. 플레이트라고도 함.
디프 니 밴드(deep knee bend): 바벨을 어깨 뒤로하여 양팔로 지지하고 무릎을 굽혀 펴는 다리 운동의 연습
레진(resin): 발이 미끄러지지 않게 하는 송화가루
레퍼리(referee): 심판원. 1명의 칩 레퍼리와 2명의 사이드 레퍼리가 있음.
레피티션 프레스(repetition press): 어깨에 바벨을 올려놓고 두 팔의 힘으로 밀어 올리는 운동
벤치프레스(bench pree): 의자에 뒤로 누운 자세로 가슴 위에서 바벨을 밀어 올리는 연습
비공인기록; 체중초과나 바벨의 중량부족등으로 신기록이 공인기록의 대상이 되지 못한 경우의 기록
샤프트(shaft): 바벨의 봉상바
서브링(subring): 경기에 참가하는 선수가 준비운동을 하기 위해 설치된 연습용 링
세컨드 풀(second pull): 퍼스트 풀 동작에 이어 바를 쥔 두 손의 손목이 뒤집혀서 위를 향한 상태로 옮겨지는 동작
세트프레스(set press): 손바닥을 앞으로 하여 바벨을 잡고 의자에 앉아서 팔꿈치를 앞으로 하여 윗팔을 굽히는 연습.
스내치(snatch): 중량들기 경기 3종목 중 하나로 끌어올리기
스쿼드 스타일(squad style): 저크(jerk), 스내치(snatch)경기에 있어서 허리를 얕게 하고 다리는 움직이지 않고 바벨을 잡는 것.
스타팅중량(starting poundage): 2종목 각기 1회째 시기를 할 때의 바벨중량
스트랩(strap): 손과 바를 묶는 끈. 이는 바벨을 쥔 손이 바에서 떨어지지 않게 하기 위해서임.
스플릿 스타일(split-style): 앞뒤로 다리를 벌린 자세로 바벨을 잡는 스타일
시기(試技): 경기를 한 종목에 3회 행하는 것. 발 밑에 놓여진 바벨을 머리위로 들어 최종자세를 취한 다음에 레퍼리의 신호로 바벨을 내려놓기까지의 일련의 동작
앨터니트 프레스(alternate press): 보조운동으로서 팔 근육의 발달을 꾀함
인클라인드 벤치 컬(inclined bench curl): 긴 의자를 이용하여 머리 쪽을 높게 하고 누워서 손바닥을 앞으로 향하게 하여 바벨을 두팔로 들고 팔꿈치를 앞으로 하여 위팔을 굽히는 연습.
주리(jury); 역도경기의 독특한 입원. 레퍼리의 동작을 지켜줌.
중량들기: 올림픽 규정종목은 프레스. 스내치. 클린앤드저크의 3종목이 있는데, 머리위로 들어올려 무게를 겨루는 경기
참가제한: 경기대회에는 극단적으로 실력 차가 많은 선수가 경기를 진행하게 되면 무리가 생기기 때문에 스타트중량을 정하여 이 이하의 선수는 참가하지 못하게 함
컬러(collar): 바벨의 한 부품. 디스크가 움직이지 않게 밖에서 고정시키는 죔쇠.
캐티고리즈 오브 웨이츠(categories of weights): 몸무게에 따라서 정해지는 등급
헤비급 ........................ 90kg이상
헤비라이트급 .................. 90kg이하
라이트 헤비급 ................. 82.5kg이하
미들급 ........................ 75kg이하
라이트급 ...................... 67.5kg이하
페더급 ........................ 60kg이하
밴텀급 ........................ 56kg이하
플라이급 ...................... 51kg이하
컬 언더 암(curl under arm): 두팔을 번갈아 겨드랑이까지 끌어올려 팔을 굽혀 올리듯이 하는 운동
콜(call): 시기하는 경기자를 불러내는 아나운서
크루시픽스 액서사이즈(crucifix exercise): 두팔을 옆으로 나란히 들고 손바닥을 위로하여 앞팔을 번갈아 굽혀 펴는 운동
클리어(clear): 경기가 성공한 상태
타임 리밋(time limit); 콜되고 시기를 시작하기까지의 시간은 3분간임.
투 암스 컬(two arms curl); 바벨을 잡을 때 손바닥을 앞으로 하여 몸의 반동을 주지 않고 팔꿈치를 앞으로 내어 윗팔을 굽히는 연습
퍼스트 풀(first pull); 바를 쥔 두 손바닥이 밑을 향한 상태의 동작으로 스내치 종목의 풀 동작임.
프렌치 프레스(french press); 바벨을 어깨 뒤로 잡고 팔꿈치를 앞으로 내고 위팔만으로 밀어 올리는 연습
프론트 스쿼트(front squart); 바벨을 메고 일어났다 앉았다 하는 운동에서 바벨을 가슴과 두손으로 받치는 운동의 동작
하이클린(high clean); 보통 쉽게 바벨을 받아 멈추느라고 허리를 낮추거나 허리를 낮추지 않고 단숨에 클린하는 동작
행(hang); 바벨을 일단 쳐들고 늘어뜨린 상태. 반칙이 됨.