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브로콜리 효능 (끊는물 no! 증기에 찌세요~) - 조리법- 종양 성장 60% 저지 자외선 차단제를 만들어 바르면 염증 37%감소 일주일에 4번 섭취시 항암효과 기대 브로콜리는 가 선정한 10대 건강 음식으로 만성변비에 좋고 뽀빠이의 영양간식 시금치보다 4배 많은 칼슘과 면역력 강화까지!! 이것뿐만 아니라 항산화 성분이 있어 암예방과 칼슘이 많아 골다골증 위험도 줄여준다고 합니다. 비타민이 많아 눈밑 다크써클에도 좋고 노화예방에 좋다고 하네요. 브로콜리는 삶으면 항산화 물질과 비타민이 손실 되기 때문에 찜통에 넣고 5분간 쪄서 드시면 영양소 손실이 거의 없다고 합니다. 더보기
이천수 토고전 프리킥 움짤/gif 1:0으로 밀리고 있던 상황에서 분위기를 확 바꿔 놓았던 이천수 선수의 환상적인 프리킥이 기억나네요. 결국 분위기를 타 역전에 성공해 2:1 경기를 마무리 했었죠. 이천수 선수 은퇴하고 예능인으로 활동하고 있는 지금!! 선수시절 화려했던 모습처럼 방송에서도 빛나는 모습 기대합니다.!! 더보기
과태료 , 과료 , 벌금 , 범칙금 , 과징금 차이 (용어해설) 과태료 -과태료는 행정법상 의무위반에 대한 제재로서 부과·징수되는 금전을 말합니다. -과태료는 형벌이 아니므로 원칙적으로 형법이 적용되지 않으며, 과태료를 받는 경우에도 전과로 되지 않고 다른 형벌과 누범관계가 생기지 않습니다. 과료 -벌금과 같이 범인으로부터 일정액의 금액을 징수하는 형벌이지만, 그 금액의 범위에서 벌금과 구별이 됩니다. 형법상 과료는 2천원 이상 5만원 미만으로 규정되어 있습니다. 과료는 가장 가벼운 형벌로서 주로 경범죄에 대하여 과하게 됩니다 벌금 -범인으로부터 일정액의 금액을 징수하는 형벌을 말합니다. 형법상 그 금액은 5만원 이상으로 되어 있으며, 벌금을 납입하지 않는 경우에는 노역장에 유치하여 작업에 복무하게 됩니다 과징금 -행정법상의 의무불이행으로 인해 발생한 경제적 이익을 .. 더보기